원장님의 칼럼

류원장님은 10년 이상 매주 교민 신문에 건강 칼럼을 기고하고 있습니다. 전통 의학과 서양 의학의 장점을 겸비한 통합의학을 추구하며 유전자 의학의 시대에 조명받고 있는 섭생과 양생에 대한 새로운 관점을 제시합니다. 

콩의 배신 런던한의원 류 아네스

콩의 배신

이제 영양소가 유전자 수준에 미치는 영향까지 탐구할 수 있게 되었으며 여기에 진화 생물학의 탄력을 받아 작금의 영양학 분야에서는 새로운 지식이 쏟아지고 있습니다. 시중에 유통되고 있는

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성조숙증 예방 런던한의원 류 아네스

성조숙증을 예방하자

이번주 공교롭게도 같은 주제를 문의하고자 아주 멀리 사시는 분들께서 필자의 의원을 방문하셨습니다. 이번 주 주제는 아이들의 성조숙증(precocious puberty)에 대한 염려입니다.   호르몬 교란은 실제로 굉장히

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세포 갈증 런던한의원 류 아네스

세포 갈증을 해소해다오!

그 어느 영양소 보다도 중요하면서 무료(!)로 구할 수 있으나 수많은 사람들이 결핍 증상을 가지고 있는 건강과 생존에 필수적인 물질 두 가지가 있습니다. 바로 물과 산소입니다.

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손아귀의 힘

손아귀의 힘을 키우자

손아귀의 움켜쥐는 힘을 쥘 악握자를 써서 악력이라고 합니다. 장악 (掌握) 하다, 파악把握하다, 할 때도 같은 악握자를 쓰는데 전신의 근력은 악력에서 단적으로 나타나며 정신력과도 관련이 있습니다.

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아보카도 영양 런던한의원 류 아네스

영양소의 제왕, 아보카도

건강을 위해서 과일 섭취를 늘이는 분들이 많은데 과일 특유의 영양 가치는 껍질이나 씨방에 함유되어 있는 경우가 많고 대부분의 경우처럼 껍질을 까고 씨방을 버리고 과육만 먹게

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비타민 D 보충 런던한의원 류 아네스

비타민 D를 어떻게 보충할 것인가

요즘은 유전자 수준에서 분석이 나오는 한편, 지난 40-50여년에 걸친 역학 조사의 놀라운 결과들이 발표되며,  메타 분석이라고 해서 기존에 나온 논문들을 취합하여 분석하는 수준높은 논문들이 발행되는

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비타민 D 런던한의원 류 아네스

비타민 D, 너의 정체가 무엇이냐

비타민 D에 관해서 좀 각별한 느낌이 있습니다. 뉴몰든에 한의원을 개원하기 전 미들섹스 대학 부속 병원에서 근무할때 였습니다. 제가 있던 한의병동은 아치웨이 캠퍼스의 높은 담장에 둘러싸여

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유전자 런던한의원 류 아네스

내 유전자에 말을 건다

여러분, 안녕하세요? 런던한의원 류아네스 원장입니다. 수년만에 지면을 통해서 다시 인사드립니다. 요즘 바이오메디칼 분야는 그 양과 질에서 엄청난 성장을 거듭하고 있습니다. 특히 2000년 대 초 인간

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