음식물로서의 조건
매일 섭취하는 음식으로 건강 유전자와 질병 유전자를 깨웁니다. 식생활은 일생의 건강에서 어느 것과도 비교할 수 없는 가장 큰 결정권을 쥐고 있으며 그 누적 효과가 대단합니다. 운동도 중요하지만 어떤 음식을…
세포 갈증을 해소해다오!
그 어느 영양소 보다도 중요하면서 무료(!)로 구할 수 있으나 수많은 사람들이 결핍 증상을 가지고 있는 건강과 생존에 필수적인 물질 두 가지가 있습니다. 바로 물과 산소입니다. 기본적이고 당연한 것들이라 오히려 등안시하기…
비타민 D를 어떻게 보충할 것인가
요즘은 유전자 수준에서 분석이 나오는 한편, 지난 40-50여년에 걸친 역학 조사의 놀라운 결과들이 발표되며, 메타 분석이라고 해서 기존에 나온 논문들을 취합하여 분석하는 수준높은 논문들이 발행되는 덕택에 기존의 건강 상식이 새로이…
내 유전자에 말을 건다
여러분, 안녕하세요? 런던한의원 류아네스 원장입니다. 수년만에 지면을 통해서 다시 인사드립니다. 요즘 바이오메디칼 분야는 그 양과 질에서 엄청난 성장을 거듭하고 있습니다. 특히 2000년 대 초 인간 염색체 서열이 밝혀지고 유전자 지도가…
