주술,권력, 돈, 욕정, 젊음과 미모, 불로 장생, 환관들과 기회주의자들의 이합집산… 노골적인 욕망으로 점철된 막장 드라마도 아니고 고국의 청와대 발 뉴스라는 점이 놀랍습니다. 안그래도 대한민국 국민들은 아동기부터 혹독한 스트레스를 받으며 살아가는데 비상식적이고 엽기적인 행태를 일상 뉴스로 받아들여야 한다니 마음이 괴롭습니다. 며칠전 청와대가 구입한 약품 목록이 밝혀지면서 의료계 온라인 포럼에서는 여러 가지 말들이 많은데 이상한 점이 많습니다. 병원에서 소모하기도 힘든 양의 약물을 쌓아 놓고 매일 일상 업무를 포기하면서 주사 맞고 그러는지 정말 의아합니다. 비타민 주사, 아미노산 주사, 태반주사, 줄기세포 치료 등 청와대 덕분에 각종 안티 에이징 요법에 대한 일반인의 관심도 증폭하였다고 합니다.
개인적으로 진정한 안티 에이징은 호르몬 수준을 건강하게 유지함으로 세포 건강, 미토콘드리아 수준의 건강을 도모할 수 있어야 한다고 보는데 이상적으로는 20대 초반, 인생 최고로 팔팔한 나이의 주요 호르몬 수치 (갑상선, 부신, 성호르몬, 성장호르몬, 멜라토닌, 알도스테론, 두뇌에서 분비하는DHEA, ACTH, 프레그네놀론, 뇌하수체 호르몬 등)를 재어 놓고 이를 베이스 라인으로 삼아 3- 40대, 50대, 60대로 진행하면서 지속적으로 생활 인자를 관리하면서 호르몬 건강을 도모하고 대사가 망가지지 않도록 유의하면서 세포 기능과 영양 상태를 최적으로 유지할 수 있어야 한다고 봅니다. 피부는 공들여 탱탱하게 만들었는데 욕구의 제어가 안된다거나 판단력이 흐려진다면 더욱 실망스러우므로 겉으로 보이는 부분보다 두뇌 위축의 예방과 인지 능력 보호가 안티 에이징의 큰 부분으로서 부각되어야 할 것으로 보입니다.
백옥 주사, 안맞아도 된다
대통령 덕분에 유명해졌는데 주성분이 글루타치온 (Glutathione)으로서 안색이 밝아지고 윤기가 난다고 비욘세 주사, 신데렐라 주사라고도 불립니다. 글루타치온은 인체가 만들어내는 최고의 항산화제로서 모든 항산화제 중 으뜸, 왕중왕입니다. 각종 비타민 등 항산화제를 풍부하게 섭취하는 것이 중요하다고 하지만 인체는 이 중요한 물질을 외부 공급에 전적으로 의존하지 않으며 내부에서 천연 항산화제, 해독제를 필요한 만큼 만들어내는 능력을 지니고 있습니다. 미국에서는 각종 중독 재활 치료 센터나 난치병 치료 시설에서 정맥 주사제로 사용하는 경우가 있습니다. 글루타치온은 항산화 성분들 중 가장 강력한 물질로서 시시각각 발생하는 활성산소의 공격으로부터 세포를 보호해 주고 다른 영양소가 세포 내에서 더욱 효과적으로 작용할 수 있도록 합니다. 뛰어난 해독 효과로 몸안의 각종 노폐물과 독성 물질을 없애고 건강한 면역 보호 기능을 유지하며 최근 연구 결과에 의하면 암 예방에도 기여합니다. 글루타치온을 잘 만들어내지 못하면 조기 노화, 잦은 감염, 해독 불량으로 신체의 독성 염증 수치가 높아지며 피곤에 쩔고 재생이 불량해집니다. 글루타치온이 그렇게 좋다면 영양제로 매일 먹으면 어떨까요 궁금해하는데 아무리 많이 먹어도 소화관에서 파괴되어 혈중 수치가 높아지지 않으므로 세포가 스스로 글루타치온을 만들어내는 능력을 첨예하게 유지하고 있는 것이 관건입니다. 주사제로 맞더라도 금새 분해되어 체외로 배출되기 때문에 상술 좋은 병원에서는 1주일에 2차례씩 몇달간 계속 맞으라고 하지만 인체의 생합성 능력은 더 떨어지고 약물 중독자처럼 외부 주입에 계속 의존하게 됩니다. 상기한 바와 같이 인체 세포 자체가 가진 글루타치온 합성 능력을 건전하게 유지하는 전략이 더 좋습니다. 글루타치온을 만들수 있는 전구 물질을 풍부하게 섭취하는 것이 중요한데 특히 황 (sulphur)함유 영양소가 모자라면 글루타치온을 만드는데 제동이 걸리므로 황 함유 식물 성분과 아미노산을 꾸준히 섭취해야 합니다. 십자화과 식물들이 황을 풍부히 함유하고 있는데 아스파라가스가 뛰어난 글루타치온 상승 효과가 있고 그 외에도 배추, 양배추, 케일, 콜리플라워, 워터크레스, 브로콜리, 팍초이 등을 매일 로테이션해서 풍부하게 섭취하는 것을 권장합니다. 반숙 계란을 비롯한 다양한 동물성 식품을 종류별로 골고루 섭취하는 것도 중요합니다. 글루타치온은 비타민 C, 토코페롤, 아연, 마그네슙, 셀레늄과 함께 상승 작용이 있으며 특히 메틸레이션에 관여하는 비타민B6, B9, B12, 그리고 비오틴과의 궁합이 좋습니다. 한약 처방에는 당귀와 황기의 조합이 많이 들어가는데 이 두가지 허브는 서로 어울려 여러가지로 굉장한 생물 활성 작용을 발휘하여 많은 논문이 나오고 있는데 글루타치온 상승 효과도 그중 한가지입니다. 단일 약재로서는 길경이라고 도라지가 특이하게 글루타치온 상승 효과가 좋으며 특히 기관지, 폐, 피부의 염증을 제거하고 해독 효능이 좋으며 안색을 맑게 해주는 효과가 있습니다.
~류 아네스, 런던 한의원~
