꿀잠을 자야 한다
몸 컨디션이 안좋고 피곤해 죽겠다고 하시는 분들이 오시는데 알고보면 기저에 수면이 불량한 경우가 참 많습니다. 수면 불량을 방치해놓고 몸 컨디션이 좋아지길 바라는 것은 생물학적으로 불가능한 일입니다. 평소 제가 한의원에서 음식,…
햇볕 그리고 피부
피부 상태는 환자분들을 진단할 때 중요한 단서가 되는데 지난 20년간 다양한 내과 질환을 지닌 환자분들을 보면서 더욱 세밀하게 관찰할 수 있게 되었습니다. 특히 얼굴에서 나오는 빛/에너지 그리고 피부 표면의 상태,…
바이러스 공격의 시대
신종 코로나 바이러스가 전 세계를 강타하면서 일선의 의사들도 의견이 분분하고 정부가 과연 어떠한 대처 방안을 내어 놓을지 매우 혼란스러운 시대입니다. 다른 나라들은 안하는 것인지 못하는 것인지 검사를 제대로 안하고 있다는…
당신의 면역력이 관건이다
바이러스 감염은 호시탐탐 사람의 면역계를 타진하고 있습니다. 요즘 그 어느때보다도 개인의 면역력이 중요한 시기가 아닐 수 없습니다. 이번 코로나 바이러스처럼 대역병을 일으키는 바이러스가 있는가 하면 심장병, 치매, 암 등 우리가…
생체 시계를 다시 맞춘다
최신 생물학 연구 분야를 팔로우하다 보면 부쩍 일주기
어른도 성장 호르몬
성장 호르몬은 자라는 아이들에게만 필요한 것이 아니라 성인에게도 세포를 건강하게 유지 보수 재생하는데 필요하기에 젊음을 유지하는 호르몬, 궁극적인 안티 에이징 호르몬이라고 불릴만 합니다. 성장 호르몬 상태는 사람의 단백질 상태를 결정짓는데…
만병의 근원, 피로!
<Why feeling really tired can threaten your health> 기저귀 찬 천하장사 육아는 체력적으로나 정신적으로 탈탈 털리는 시기라 보호자들은 막상 당시에는 그 진가를 알아보기 어려운데 육아에서 해방된 제 3자 입장에서 유아들을…
인체는 태양 전지
몸이 아프면 화학 약물을 사용하여 신체에 여러가지 화학적 변화를 주어 치료하는 것이 현재 의학의 대세인데 이는 사람을 생화학적 구조물로 보고 여러가지 문제가 생화학적 교란의 문제에서 비롯되었다는 관점에서 기원합니다. 하지만 사람은 …
동절기 대비, 면역력을 증강하자!
또 절기가 바뀌었음을 실감합니다. 햇볕을 구경하기 점점 힘들어지고 스산하게 비바람이 몰아치는 기나긴 북극의 겨울이 본격적으로 시작되려나 봅니다. 요즘 감기 몸살 독감으로 고생하시는 분들이 정말 많은데 체력이 국력! Health 가 Wealth!…
갱년기–치매의 씨앗을 뿌린다
위기의 갱년기 여성 여성들이 일생에서 한의원을 집중적으로 찾는 시기가 있습니다. 발랄하던 소녀가 사춘기 초경 이후 체력이 급락할 때, 출산 이후 기진 맥진할 때, 그리고 갱년기, 폐경 전후입니다. 공통적으로 호르몬의 격변을…
