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두뇌

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Read more about the article 머리가 왜 이렇게 멍한가

머리가 왜 이렇게 멍한가

  • Post published:25/06/2018
  • Post category:health

내가 지금 여기서 무엇을 하고 있는가? ‘분명히 2층에 올라올 때는 뭔가를 하기 위해 올라 왔는데…막상 와보니 왜 왔는지 생각이 안납니다.’  ‘내가 뭔가를 꼭 사야해서 가게에 왔는데 그게 뭐었을까요?’ ‘분명히 책은…

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Read more about the article Dr. Weston Price 가 남긴 유산

Dr. Weston Price 가 남긴 유산

  • Post published:24/05/2018
  • Post category:health

Dr Weston Price (1870- 1948) 박사는 ‘영양학계의 찰스 다윈’으로 불립니다. 그는 사실 영양학자가 아니라 클리블랜드에서 개원하던 치과 의사였는데 영양학의 지평을 연 위인으로 평가되고 있습니다. 그는 어린이, 젊은 세대에서 점점 충치, …

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Read more about the article 당분, 탄수화물 중독, 담배 끊듯 끊는다.

당분, 탄수화물 중독, 담배 끊듯 끊는다.

  • Post published:24/05/2018
  • Post category:health

 사람들이 비타민, 미네랄 이야기를 많이 하는데 이들은 마이크로 영양소(micro nutrients)라고 합니다. 이들은 인체의 생화학 기전에서 조효소나 기폭제(catalyst)와 같이 중요한 역할을 하는 것은 맞는데 많은 양이 필요한 것은 아니고 소량, 극소량만…

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Read more about the article 그녀는 매달 배란을 하는가

그녀는 매달 배란을 하는가

  • Post published:18/05/2018
  • Post category:health

 오늘은 여성 건강에 있어서 배란 장애의 문제가 얼마나 다각적으로 그리고 누적성으로 여성 일생의 건강에 악영향을 미치는지 조명해볼까 합니다. 여성들은 인생에서 적어도 3번 호르몬의 급격한 변화를 경험하는데 이는 각각 초경 후…

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Read more about the article 지방을 먹지 않으면 어떻게 되는가

지방을 먹지 않으면 어떻게 되는가

  • Post published:21/02/2018
  • Post category:health

비만을 비롯해 고혈압, 당뇨병, 심장병, 중풍 등 각종 성인병, 대사 질환의 원흉을 지방 섭취에서 기원한 것으로 지목한 역사가 이제 반세기가 되었습니다. 학계에서도 이러한 파라다임을 받아들여 그동안 저지방 식이가 우수하다는 점을…

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Read more about the article 사랑과 정열, 헌신의 호르몬 – 옥시토신!

사랑과 정열, 헌신의 호르몬 – 옥시토신!

  • Post published:23/01/2018
  • Post category:health

저도 지나고 나서야 알았는데 지난 일요일 1월 21일이 국제 포옹의 날(International Hug Day)였다고 합니다.  최근 영국에 외로움 담당 장관도 생기고, 국제적으로 포옹의 날도 있다고 하니 개인적으로 바람직한 현상이라고 봅니다. 현대인의…

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Read more about the article 사람을 살리고 죽인다 – 관계의 질

사람을 살리고 죽인다 – 관계의 질

  • Post published:08/12/2017
  • Post category:health

2003년 인간 게놈 프로젝트가 완료되면서 그 전과는 전혀 새로운 차원의 생물학, 의학의 시대가 도래하였습니다. 세포의 코드,  유전자를 결정론적 입장으로 받아들이고 무슨 질병 유전자를 부모에게 받았으니 질병 발생을 운명적으로 받아들이고 손놓고…

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Read more about the article 식물성으로는 부족하다

식물성으로는 부족하다

  • Post published:12/10/2017
  • Post category:health

  지난 몇년간 한국에서도 채식 열풍이 불어서 건강을 위해 채식을 선택하는 분들이 많습니다. 채식주의는 동물 사랑, 환경 보호 차원에서의 의미가 있을 수는 있겠지만 채식이 마치 육식보다 훨씬 우월한 영양을 제공하는…

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Read more about the article 갱년기–치매의 씨앗을 뿌린다

갱년기–치매의 씨앗을 뿌린다

  • Post published:06/09/2017
  • Post category:health

위기의 갱년기 여성 여성들이 일생에서 한의원을 집중적으로 찾는 시기가 있습니다. 발랄하던 소녀가 사춘기 초경 이후 체력이 급락할 때, 출산 이후 기진 맥진할 때,  그리고 갱년기, 폐경 전후입니다. 공통적으로 호르몬의 격변을…

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가축이 되길 거부한다

  • Post published:13/07/2017
  • Post category:health

환자 분들과 상담 시, 조직의 재생과 치유에 단백질 보충의 중요성에 대해서 이야기 할 때가 많습니다. 너무 뚱뚱하다든지 왜소한 체성분 조성 불량, 근육 발달 불량, 결합 조직의 약화, 골밀도 저하, 혈액…

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