요가는 나의 떼라피
런던에 사는 것을 고맙게 여기는 것이 전세계에서 문화적으로 가장 풍부하다는 점을 실감하고 어느 분야에서나 최고 경지에 이른 자들을 쉽게 접할 수 있기 때문입니다. 각종 학계, 예술, 스포츠, 심지어 모험과 탐험…
정확한 갑상선 검사의 중요성!
한의학은 갑상선 전문 한의원의 특성 상 기력이 없다, 만성 피로가 안풀린다, 환절기만 되면 면역력이 떨어진 것 같다고 호소하는 분들을 집중적으로 봅니다. 아무리 첨단 하이테크 현대 의학이 대세가 되었다지만 피로를…
바분 할머니의 교훈
아프리카 콩고 지역에 '바분 Baboon'이라는 종의 원숭이들이 모여 살고 있습니다. 우리나라에서는 개코원숭이라고 부르는데 여기서는 편의상 바분이라고 하겠습니다. 이 원숭이들은 가족 단위로 아주 화목하고 평화롭게 모계 사회를 유지하면서 살고 있습니다. 이는…
노화는 단백질 소실
많은 분들이 건강 생각한다고 붉은 고기 섭취를 피하고 대신 식물성 음식을 잔뜩 먹는 경우가 많은데 이는 지난 세기의 위험한 발상입니다. 육류는 지난 2백4십만 년 이상 인류 진화와 함께 한 오리지날…
롱 코비드, 새로운 만성 질환의 판데믹이 되는가
지난 주 금요일 3월 25일에는 오랜만에 센트럴 런던에서 열린 학술대회에 다녀왔습니다. 크고 작은 많은 컨퍼런스들이 ZOOM 으로 옮겨 갔는데 이번에는 직접 참여해야겠다 마음먹은 계기는 현장의 에너지를 느끼고 소통해야 할 필요성을…
우유 대체품, 과연 건강한가
식물성 우유가 더 해로운 이유 요즘 수퍼에 가면 다양한 식물성 우유 대체품들을 볼 수 있습니다. 대표적으로 두유, 아몬드 밀크, 마카데미아 넛트 밀크, 오트 밀크, 햄프 밀크 등을 들 수 있는데…
왜 마스크 논쟁이 있는가
마스크는 타인을 보호하기 위해서 끼는 개념 2미터 거리 두기, 한줄 서서 일방 통행, 이제 마스크 착용이 논란 끝에 영국에서도 의무화 되었습니다. 업장을 방문하거나 대중 교통을 이용할 때 마스크를 착용해야 합니다.…
100년만의 사건
100년만에 한번 나타날까 말까한 역사적인 현장의 한복판에 있습니다. 매일 쏟아지는 뉴스의 홍수 와중에 우리가 몇주전까지 당연하게 누리던 생활은 사라졌습니다. 보리스 존슨 수상이 세인트 토마스 병원 중환자실에서 산소 공급을 받고 있다고…
파도가 밀려 온다
지난 주말 이태리 북부 지방의 봉쇄에 이어 월요일 아침 전 세계 증시와 유가가 대폭락했다는 뉴스를 들으며 출근합니다. 영국 정부는 다시 코브라 회의에 들어가 지난 주의 ‘손을 잘 씼으라’는 석연찮게 마일드했던…
신종 코로나 바이러스 업데이트
2월 11일 기준, 신종 코로나 바이러스 확진자 수가 4만 명이 넘었고 사망자 수가 1000명을 넘었습니다. 이미 2002년 사스 사태로 인한 770여명의 사망자 수를 훨씬 뛰어 넘었습니다. 영국에서도 지난주 4명에서 8명의…
